Здоровье нервной системы

От чего зависит здоровье нервной системы? Крепкий и достаточный по продолжительности сон, размеренный ритм жизни, отсутствие постоянных раздражителей (внешних или внутренних) – если все перечисленное у Вас есть, за свою нервную систему Вы можете быть спокойны. Тем не менее, давайте пройдем небольшой тест:

1. Вы спите не менее 8 часов (в условиях полной тишины).
2. Вам удается ложиться спать не позже десяти вечера.
3. Вам не приходиться работать ночью.
4. Ваш рабочий день не превышает 8-10 часов.
5. Стресс в Вашей жизни – редкое явление.
6. У Вас благоприятное окружение (комфортные условия труда и отдыха, хороший психологический климат в семье и в коллективе и т.д.).
7. Вы регулярно отдыхаете в выходные и бываете в отпуске.
8. Вам не часто ездите в командировки.
9. Вас устраивает Ваш социальный и семейный статус.
10. У Вас отсутствуют хронические заболевания.

Если Вы согласны со всеми утверждениями – можете смело перейти на другую страницу сайта, например, познакомиться со средствами, способствующими активному долголетию. Для всех остальных, кто не может согласиться хотя бы с одним из вышеперечисленных утверждений, а также для тех, кого некоторые вопросы удивили – немного дополнительной информации.

Знаете ли Вы, что:

• В течение ночи качество нашего сна циклически меняется. После стадии засыпания происходит закономерное чередование «медленного» и «быстрого» сна. Если во время первой фазы наблюдается глубокое расслабление всех систем органов, то во вторую - наблюдается парадоксальная активность: учащается дыхание, повышается пульс, меняется мозговая деятельность, сквозь закрытые веки видны быстрые движения глаз. Со стороны может показаться, что человеку приснился дурной сон. Этот «парадоксальный» сон очень чуткий. Малейшего шороха достаточно, чтобы человек либо проснулся, либо снова перешел в фазу «медленного» сна.
• Чем старше мы становимся, тем большая часть нашего сна «медленная». Чем меньше у человека «быстрого» сна, тем больше времени ему требуется, чтобы восстановить свои силы. Может быть, поэтому многие люди просыпаются утром без всякого желания творить Великие Дела? Ситуацию можно исправить при помощи препаратов Shangri La, Renu, ACAI Action.
• Сон до полуночи называют «beauty sleep», что означает «сон красоты». Это время активности шишковидного тела, структуры головного мозга, отвечающей за выработку мелатонина. Без него в организме не идут процессы клеточной регенерации. Если своего мелатонина вырабатывается недостаточно, а сохранить Молодость, Красоту и Здоровье все же хочется – обратите внимание на Мegatonin.
• Парадоксально, но для сна требуется энергия, поэтому переутомление мешает сну, а значит и восстановлению нервной системы. Чем легче Вы справляетесь с нагрузкой днем, тем полноценнее восстанавливаетесь ночью. Вашими помощниками здесь могут оказаться VMM, Emperors Formula и Life Enhancer.
• Миф о том, что нервные клетки не восстанавливаются – давно развенчан! Вы можете позаботиться о здоровье нервной системы при помощи биологически активных добавок - Lecitin, Omega-3 и Ingenious. Они восстановят мембраны клеток и обеспечат прохождение нервного импульса по волокнам.
• Нервные клетки, как и все живое, нуждаются в питательных веществах. Если мы не кормим их, как они того требуют, они работают, «как придется». Испытывая дефицит в определенных биологически активных веществах, они могут «загрустить» или «облениться». В целом, это проявляется в депрессии, раздражительности или синдроме хронической усталости. Угостите себя эффективным витаминно-минеральным комплексом Maximol Solution или Orachel и Вы узнаете истинные возможности своей нервной системы.
• Наличие хронического заболевания является постоянным внутренним раздражителем для нервной системы. Представьте, что на конвейере предприятия кто-то из рабочих не выполняет свою функцию. Для исправления ситуации нужно будет приложить много усилий, и кто-то должен будет их координировать. В нашем организме этим занимается нервная система. Именно она «договаривается», как компенсировать работу проблемного органа. Если Вы не хотите перегружать нервную систему, может, стоит заглянуть на другие страницы нашего сайта?

Будьте здоровы!