Как солнце действует на кожу? почему надо защищаться от солнца?

Как солнце действует на кожу?
Эпидермис и дерма поглощают, преломляют, отражают и пропускают солнечный свет. Энергия ультрафиолетового света способна менять биохимические процессы в коже, и зависит ее сила от трех видов излучения:
- UVA-лучи (длинноволновый диапазон, длина волны 320-400 нм) – при глубоком проникновении снижают эластичность кожи, способствуют старению, образованию веснушек, развитию рака;
- UVB-лучи (коротковолновый диапазон, длина волны 290-320 нм) – вызывают ожоги на коже, которые и являются фактором риска рака;
- UVC-лучи (вакуумный диапазон, длина волны 10-290 нм) – хотя озоновый слой и призван защищать все живое от смертоносных лучей, но он истощается, и количество раковых заболеваний растет.

Хромофоры занимаются поглощение ультрафиолетовых лучей в коже. Для В-лучей преградой служит дерма, они легко поглощаются белками, и только 10% облучения достигает внутренних слоев кожи. А-лучи легко достигают дермы, изменяя коллагеновые и эластичные волокна.

Однако именно поглощение В-лучей нарушает структуру ДНК, делая человека склонным к образованию опухолей. Снижение защиты, обусловленное действием UVA-лучей, усиливает проникновение остальных волн солнечного света.
Короткие волны оказывают более сильное влияние, чем длинные, поскольку сразу поглощаются клетками сосудов, расширяя их и вызывая красноту.

С возрастом кожа менее активно реагирует на солнечные ожоги выделение воспалительных веществ, которые активизируются при поглощении эпидермисом и дермой солнечной энергии.
Когда солнце полезно?
До 70-х годов считалось, что солнечные ванны полезны для солнца, но нарушение озонового слоя, запуски спутников привели к тому, что сегодня ультрафиолетовые лучи становятся опаснее с каждым днем.
Однако нужно помнить, что именно под воздействием UVB-лучей происходит выработка витамина D3, а его превращением в гормональноактивную форму - 1,25-дигидроксивитамин D3 (обнаруживаемый в крови) занимается печень.
С возрастом метаболические реакции замедляются, потому кожа на солнце уже не синтезирует полезный витамин.
Именно потому как польза, так и вред от солнца особенно важно учитывать в детстве.

Кожа новорожденного еще не вырабатывает нужные защитные механизмы от ультрафиолетовых лучей, потому поездку на море стоит отложить до трехлетнего возраста. От сильного излучения страдают одинаково и взрослые, и дети, но для последних надо применять кремы для загара с повышенной защитой.
Пребывание на солнце утром и вечером (до 11 часов и после 17)– вполне достаточно для выработки витамина D, лечения кожных заболеваний, потому жаркого полуденного солнца лучше избегать всей семьей.

Sunbrero – универсальный солнцезащитный крем (SPF-40), позволяющий длительно находиться на открытом солнце без вреда для кожи.
Известно, что солнце:
- закаливает детский организм к простудным заболеваниям;
- расширяет сосуды и ускоряет метаболизм;
- улучшает настроение ребенку;
- тренирует механизмы терморегуляции.
Чтобы отдых ребенка на солнечном побережье удался нужно помнить то, что:
- недели недостаточно для адаптации детского организма к другому климату, потому отдых должен продолжаться месяц;
- детей нужно обтирать после купания, так как морская соль и капли воды – это линзы, усиливающие действие вредных лучей;
- обязательно нужно купить солнцезащитные очки и панаму с широкими полями;
- солнцезащитные кремы не мешают выработке витамина D.